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5 recettes de gâteau entier à l'ananas

L'ananas

est un excellent fruit, tout le monde le sait. C'est un fruit juteux, avec une saveur délicieuse et incomparable qui se combine avec l'été!L’ananas est riche en vitamine C et contribue à réduire les risques d’inflammation, à lutter contre les radicaux libres, à prévenir le développement du cancer et à contrôler le taux de sucre dans le sang. Il est un allié des diabétiques.

favorise également la santé de l'intestin car il est riche en fibres, favorise la satiété, protège contre les problèmes cardiaques, est riche en potassium, ce qui permet de réguler l'hypertension artérielle, prévient l'asthme, par la présence de bêta-carotène, aide à la santémental, comme il combat la dépression et l'anxiété, combat la dégénérescence maculaire, contient du manganèse et de la thiamine, qui aident à la production d'énergie du corps, etc.

  • Voir aussi: Avantages de l'ananas pour la santé et la forme physique.

Quoi qu’il en soit, les avantages de l’ananas pour la santé et la forme physique sont nomb

reux. Cette courte liste vous aide à vous rappeler que cela peut être un fruit idéal pour la consommation, que ce soit sous forme pure ou en inclusion dans des recettes.

Pourquoi ne pas préparer un délicieux gâteau à l'ananas entier et tirer parti de toutes ses super propriétés? Les recettes sont simples à préparer et contiennent peu d’ingrédients faciles à trouver sur tous les marchés. Vérifiez ci-dessous et profitez-en!

1. Recette de gâteau à l'ananas

Ingrédients:

  • 1/2 ananas mûr coupé en fines tranches;
  • 2 tasses de sucre brun;
  • 3 œufs;
  • 1/2 tasse d'huile de noix de coco;
  • 1/2 tasse d'avoine;
  • 1 tasse de farine tout usage;
  • 1 cuillère à soupe de levure chimique. Méthode

:

Assaisonnez avec un peu d'huile de coco et saupoudrez de farine tout usage. Ensuite, disposez les tranches d'ananas. Si vous devez faire deux couches jusqu'à la fin. Mélanger tous les autres ingrédients avec une cuillère dans un bol. Quand il est homogène, versez la pâte sur l'ananas et mettez au four préalablement réchauffé à 180 degrés. Quand il est rincé, testez le cure-dent, s'il est sec, il est prêt. Attendez-vous à sucrer, démêler et servir!