Dicas Para Emagrecer

Avocado-recept om gewicht te verliezen en spiermassa te krijgen

.
..

Avocado-recept om gewicht te verliezen en spiermassa te krijgensnel. Ook mensen die willen afvallen zonder te hongeren en gemakkelijker spieren te krijgen, we raden aan om deze Avocado-vitamine te proberen, rijk aan vitamines, mineralen, eiwitten, gezonde vetten en vezels. In de afgelopen decennia hebben diëten voor gewichtsverlies zich gericht op het verminderen van de hoeveelheid vet en calorieën. De afgelopen jaren is de verrassende rol van gezonde vetten echter steeds belangrijker geworden.Ze worden niet alleen niet dik, ze activeren ook het metabolisme, zodat ons lichaam meer energie verbrandt. We moeten echter duidelijk zijn dat dit alleen gebeurt met de natuurlijke vetten, zonder te worden verwerkt, zoals het geval is met extra vierge kokosolie, oliehoudende zaden en zaden, of avocado.

Avocado biedt ons bovendien een goede hoeveelheid vitamines, mineralen, vezels en eiwitten. Eiwit is wat ons zal helpen om een ​​sterker lichaam geleidelijk te bereiken zonder schade aan te richten aan ons lichaam. Dus bekijk het nu

Avocado-recept om gewicht te verliezen en spiermassa te krijgen:

.
.

Avocado-vitamine:Hier is een Avocado-recept om gewicht te verliezen en spieren te krijgen:

.

LEES OOK ↓↓:

  • Mannen duren MEER dan, uren op bed met deze Daily ...
  • Woman Slims 2, kg en vertelt haar verhaal in Welzijn ...
  • Vrouw onthult hoe zij TERUGGEKEERD verlangen in bed en geschokt de ...
  • Hoe Erecties te krijgen 3X HET MEEST KRACHTIGE zonder medicatie, 00% natuurlijk ...
  • Samengestelde die "Seca Barriga" en Tira Swelling Vira Febre in São Paulo!
  • Wil je CELULITES elimineren? Dit is voor JOU gedaan ...

Ingrediënten:

  • 1 Rijpe avocado
  • Een handvol rauwe groene bladeren
  • 1 rijpe banaan. (als je niet van bananen houdt, gebruik dan peer, appel of ananas)
  • 1 glas water of magere melk. (200 ml)

WERKWIJZE VOOR DE BEREIDING:

.
.
  • Versla alle ingrediënten in de blender.
  • Als je de drank wilt zoeten, geef dan de voorkeur aan een kleine hoeveelheid honing of zoetstoffen op basis van stevia.
  • Drink dan.

Wanneer consumeren:

  • Neem 300 g per dag gedurende een maand om de voordelen ervan op te merken.
  • Vasten, 's morgens, als ontbijt. Als je echter meer honger hebt, kun je minstens een half uur na de vitamine iets vast eten.
  • Als snack. Het is een zeer goede optie voor diegenen die tijdens het eten erg hongerig zijn. Zo verminderen we de wens om te eten, omdat de beat erg verzadigend is.
  • Tenminste een uur voor het sporten. Het geeft ons alle energie die we nodig hebben, en het is ook gemakkelijk te verteren, niet om te interfereren met oefenen.
  • Direct na het sporten, niet om meer dan een half uur te spenderen. Dit is de beste tijd om spieren te krijgen.
.

LEES OOK ↓↓:

  • Wil je BUIK GORE en VERLIEZEN op een natuurlijke en gezonde manier?
  • Chia: Wat is het gebruik? Hoe te gebruiken? Hoe ik 10 kg verloor in 3 dagen!
  • Man laat zien hoe je het deed met REVERTER Baldness in 30 dagen!
  • Erectiestoornissen? Eind Erectiele disfunctie en impotentie natuurlijk
  • Globe Actress onthult hoe ze in 4 weken tijd 15kg heeft gekregen en is geslaagd!
  • Mannen, doe dit en je hebt de blauwe pil niet nodig ...

Let op:Om echt goede resultaten met Avocado te bereiken, is het noodzakelijk dat u een uitgebalanceerd en gezond dieet houdt. Bovendien, om de resultaten te versterken, moet u enige fysieke activiteit verrichten. Elke dag wandelen is een goed begin.

.
..
.
..

LAAT JE COMMENTAAR!

Over mij

.

JE MOET DIT ZIEN:

.