Dicas Para Emagrecer

De 25 voordelen van Strawberry voor de gezondheid

.
..

De voordelen van Strawberry voor de gezondheidzijn gevarieerd, omdat deaardbeibezit veel voedingsstoffen die essentieel zijn voor de algehele gezondheid van het lichaam. Bovendien, deaardbeiis een wijd verbouwde hybride soort van het geslacht Fragaria, gezamenlijk bekend als deaardbei. Het wordt over de hele wereld geteeld voor zijn fruit. deaardbeiwordt algemeen gewaardeerd om zijn karakteristieke aroma, felle rode kleur, sappige textuur en zoetheid. Het wordt in grote hoeveelheden geconsumeerd, vers of in bereid voedsel zoals conserven, vruchtensap, taarten, ijs, milkshakes en chocolaatjes. Kunstmatige aroma's en aroma's vanaardbeiworden ook veel gebruikt in veel producten zoals lipgloss, snoepjes, handdesinfectiemiddelen, parfums en vele anderen.

aardbei(Fragaria) wordt beschouwd, in de vulgaire taal, zoals de rode vrucht van de aardbei, van de rosaceous familie. Echter, in wetenschappelijke termen kan niet worden beschouwd als een vrucht, omdat het wordt gevormd door de houder van de bloem (de zaden zijn zichtbaar in de vorm van zaden).

aardbeituin werd voor het eerst gevestigd in Bretagne, ten noordwesten van Frankrijk, in de jaren 1750 door middel van een kruispunt van Fragaria virginiana uit het Noord-Amerikaanse Oosten met de variëteit Fragaria chiloensis, die door Amédée-François Frézier in Chili was 1714.

Aardbeien voedingswaarde:deaardbeiis een uitstekende bron van vitamine C en mangaan en bevat ook behoorlijke hoeveelheden foliumzuur (B9) en kalium. deaardbeiis zeer rijk aan antioxidanten en plantaardige stoffen en kan voordelen hebben voor de gezondheid van het hart en de controle van de bloedsuikerspiegel. Ze worden meestal rauw en vers gegeten, maar kunnen ook worden gebruikt in verschillende soorten gelei, desserts en andere voedingsmiddelen. Dus, kijk eensDe 25 voordelen van aardbei voor gezondheid:

.

LEES OOK ↓↓:

  • Mannen duren MEER dan, uren op bed met deze Daily ...
  • Woman Slims 2, kg en vertelt haar verhaal in Welzijn ...
  • Vrouw onthult hoe zij TERUGGEKEERD verlangen in bed en geschokt de ...
  • Hoe Erecties te krijgen 3X HET MEEST KRACHTIGE zonder medicatie, 00% natuurlijk ...
  • Samengestelde die "Seca Barriga" en Tira Swelling Vira Febre in São Paulo!
  • Wil je CELULITES elimineren? Dit is voor JOU gedaan ...

Voordelen van Strawberry to Immunity verhogen:mensen zijn niet in staat op natuurlijke wijze vitamine C te produceren en daarom is het belangrijk dat we hun toevlucht nemen tot externe bronnen. Over een kopjeaardbeioverdag geeft ons onze dagelijkse behoefte aan vitamine C, die op zijn beurt onze immuniteit stimuleert en functioneert als een briljante antioxidant. Vitamine C in deaardbeihelpt ook bij het versterken van het hoornvlies en het netvlies van het oog.

Voordelen van Strawberry to Fight Cancer:ellagic acid, gevonden inaardbei, is bekend dat het de groei van kankercellen regelt. Ze bevatten ook antioxidanten, luteïne en zeathancines die vrije radicalen bestrijden en hun effecten op ons systeem verminderen.

.
.

Voordelen van Strawberry voor de gezondheid van de huid:Geef vitamine C meer waarde omdat ze helpen bij de productie van collageen in ons lichaam, wat bijdraagt ​​aan de elasticiteit van de huid.

Voordelen van Strawberry to Fight Cholesterol:ellaginezuur en flavonoïden inaardbeibescherm ons hart tegen slechte cholesterol. Natuurlijk gebeurt dit niet van de ene op de andere dag en moet u ze regelmatig nemen.

Voordelen van Strawberry ComoAnti-inflammatoire:voor degenen die vatbaar zijn voor artritis, zeg genetisch, kunnen baat hebben bij het etenaardbei. De antioxidanten en fytochemicaliën in deze bes helpen bij het verminderen van ontstekingen van de gewrichten.

.
.

Voordelen van aardbei voor het balanceren van de bloeddruk:het kalium gevonden inaardbeiis bekend dat het de hoge bloeddruk verlaagt door de effecten van natrium in ons systeem in balans te houden. Inderdaad, dit is een van de redenen waaromaardbeiworden beschouwd als echt goed voor het hart!

Voordelen van Fiber Rich Strawberry:een goed uitgebalanceerd percentage vezels in onze voeding is belangrijker. En deaardbeikan je dit geven. Het reguleert niet alleen de spijsvertering, maar helpt ook om diabetes type 2 onder controle te houden, omdat vezels het bloed helpen suiker te absorberen. Als u echter een diabeet bent, moet u er rekening mee houden dat u gereguleerde hoeveelheden moet consumerenaardbei- ga niet overboord met ze.

Voordelen van Strawberry Diet:Diëtisten adviseren altijd groenten en fruit voor hun patiënten. Plaats deaardbeiin die lijst omdat de nitraatverbinding in hen het bloed helpt te stromen en zuurstof in het lichaam levert, wat op zijn beurt je plannen voor gewichtsverlies gedeeltelijk helpt.

.
.

Voordelen van Strawberry To Health Of Bones:deaardbeibevatten kalium, magnesium en vitamine K die gunstig zijn voor de botgezondheid. Het is aangetoond dat het botverlies te verminderen en daarom botbreuken die begint met de leeftijd voorkomt.

.
.

Voordelen van Strawberry voor ooggezondheid:Consumptie van drie of meer porties vanaardbeikan het risico op maculaire degeneratie verminderen, wat resulteert in verlies van het gezichtsvermogen. De antioxiderende eigenschappen vanaardbeihulp bij het voorkomen van cataracten, een aandoening die wordt gekenmerkt door de troebelheid van de ooglens die op oudere leeftijd tot blindheid kan leiden. Vitamine C in deaardbeihelpt bij het versterken van het hoornvlies en het netvlies van het oog en beschermt ook tegen de stijve UV-stralen die het eiwit in de lenzen kunnen beschadigen.

Voordelen van Strawberry voor Prenatale Gezondheid:deaardbeizijn een goede bron van foliumzuur, een vitamine B die nodig is voor vrouwen die zwanger zijn of zwanger proberen te worden. Foliumzuur is van vitaal belang in de vroege stadia van de zwangerschap voor de ontwikkeling van het brein, de schedel en het ruggenmerg van de baby en voor de preventie van bepaalde aangeboren afwijkingen zoals spina bifida.

.
..

Voordelen van Strawberry als Anti-Aging:deaardbeizijn rijk aan vitamine C, dat is betrokken bij de productie van collageen. Door vrije radicalen te bestrijden, biedt het anti-aging voordelen, waardoor fijne lijntjes en rimpels worden verminderd en onvolkomenheden worden geminimaliseerd.

Voordelen van aardbei voor anti-pigmentatie:Het fruitextract vanaardbei, rijk aan ellaginezuur, helpt bij het verlichten van hyperpigmentatie veroorzaakt door UV-stralen door het remmen van de synthese van melanine, de chemische stof die kleur doorgeeft aan uw huid.

.

LEES OOK ↓↓:

  • Lijd je aan impotentie? Dit is de ultieme oplossing ...
  • Vrouw Slimmed 32Kg in slechts 12 dagen ...
  • De Moringa-plant geneest kanker, diabetes en helpen afvallen ...
  • Deze Simple Trick kan al het vet van je buik verbranden ...
  • Viagra 100% Natural SUCCESSEN bij de GLOBO-acteurs ...

Voordelen van Strawberry voor de gezondheidhuid:De aanwezigheid van vitamine C, salicylzuur en antioxidanten inaardbeimaak ze fantastische huidreinigers. Het salicylzuur verwijdert de dode cellen van je huid, verstrakt de poriën en verlicht je huid. Ellaginezuur voorkomt schade aan de huid, waardoor de huid jonger en frisser wordt. deaardbeikalmeer en schil de huid, verwijder onzuiverheden en houd je huid zacht.

.
.

Voordelen van Strawberry As Anti-Acne:Rijk aan vitamine C, Alpha Hydroxy Acid (AHA), salicylzuur en flavonoïden, deaardbeiis effectief in het reinigen van acne en het verminderen van olie. Het enige wat je hoeft te doen is pure ½ kopjeaardbeiin plakjes gesneden met 1 eetlepel zure room en op je gezicht aanbrengen gedurende 10 minuten. Hiermee worden zowel acne als vlekken verwijderd.

Voordelen van aardbei om donkere kringen te verminderen:deaardbeikan de benijdenswaardige en kringen onder de ogen verminderen. Je kunt er een paar plakjes van makenaardbeionder je ogen en ontspan je gedurende 10 minuten. Hydrateer dan zoals gewoonlijk.

Voordelen van Strawberry voor haargezondheid:deaardbeibezet de vierde positie van fruit in termen van antioxidantcapaciteit. De rijke verscheidenheid aan antioxidanten, ellaginezuur en vitaminen maken het ook voordelig voor je haar. Biedt de volgende haarvoordelen:

.
.

Voordelen van Strawberry Ter voorkoming van haarverlies:Het hoge ellagzuurgehalte inaardbeibeschermt uw uitdunnen of vallen. Het bevat ook foliumzuur en vitamine B6 die helpen bij het bestrijden van haarverlies.

Voordelen van Strawberry For Hair Conditioner:U kunt een bereidenaardbeiom zijdezacht en glanzend haar te krijgen. Meer 8aardbeivers met 1 eetlepel mayonaise. Masseer dit mengsel in vochtig haar. Dek af met een badmuts gedurende ten minste 10 minuten en daarna, zoals gewoonlijk, met shampoo.

De voordelen van Strawberry to Cure voor roos:De combinatie vanaardbeimet tea-olie of tijmolie verhoogt de antischimmeleffecten vanwege het hoge koper- en mangaangehalte. Dit is effectief bij het genezen van roos.

.
.

De voordelen van Strawberry to Hydrate Hair:Vanwege de antioxiderende effecten, deaardbeibeschermt de membranen van hoofdhuidcellen en voorkomt de vorming van een hydrofobe laag op het oppervlak van de hoofdhuid, waardoor de isolatie van de hoofdhuid wordt vermeden. Combineer eigeel metaardbeiis een geweldige manier om je haar te hydrateren.

De voordelen van aardbei om cardiovasculaire problemen te verminderen:Anthocyanen zijn ook verantwoordelijk voor het verstrekken van deaardbeihet vermogen om de ontstekingsreacties van het lichaam te onderdrukken. Dit produceert het cholesterolniveau en vermijdt het risico van hypertensie. Het zijn studies die suggereren dat vrouwen die consumerenaardbeiof blauwe bessen twee of drie keer per week kan het risico op een hartinfarct met 32% verminderen.

De voordelen van aardbei om de stemming te verbeteren:deaardbeiof bosbessen bevatten componenten zoals valproïnezuur of vitamine B1 (vitamine-schil) die helpen bij het verbeteren van de stemming bij mensen met een bipolaire stoornis of die aan een depressie lijden.

Voordelen van Strawberry As Natural Anti-Inflammatory:Zoet fruit zoals kersen, frambozen, druiven ofaardbeibevatten aanzienlijke hoeveelheden vitamine C, mineralen, antioxidanten en andere voedingsstoffen die helpen bij het verminderen van ontstekingen. In het geval vanaardbei, er zijn enquêtes waaruit blijkt dat vrouwen 16 of meer hebben geconsumeerdaardbeiwekelijks, heeft verder ontwikkeld C-reactief proteïne (CRP), een krachtige ontstekingsremmende stof geproduceerd door de lever. Daarom zijn ze een goede natuurlijke remedie voor ziekten zoals artritis.

.

LEES OOK ↓↓:

  • Wil je BUIK GORE en VERLIEZEN op een natuurlijke en gezonde manier?
  • Chia: Wat is het gebruik? Hoe te gebruiken? Hoe ik 10 kg verloor in 3 dagen!
  • Man laat zien hoe je het deed met REVERTER Baldness in 30 dagen!
  • Erectiestoornissen? Eind Erectiele disfunctie en impotentie natuurlijk
  • Globe Actress onthult hoe ze in 4 weken tijd 15kg heeft gekregen en is geslaagd!
  • Mannen, doe dit en je hebt de blauwe pil niet nodig ...

Voordelen van aardbei om slokdarmkanker te voorkomen:Studies uitgevoerd in China hadden een steekproef van 36 patiënten met pre-carcinomateuze laesies van de dysplastische slokdarm. Gedurende een periode van 6 maanden werden ze gegevenaardbeiin poedervormig lyofilisaat, met het verrassende resultaat dat 80% de kans op het ontwikkelen van kanker significant verminderde.

.
..
.
..

LAAT JE COMMENTAAR!

Over mij

.

JE MOET DIT ZIEN:

.