Alimentação

De 5 voedingsmiddelen om ouder worden te voorkomen

.
..

Voedingsmiddelen om veroudering te voorkomennatuurlijk. Bovendien is ouder worden een natuurlijk proces, maar door levensstijl en voedingskeuzes kan het beter of slechter worden. Er zijn verschillende producten op de markt die het verouderingsproces belemmeren, maar de voordelen worden ongedaan gemaakt door ongezonde eetgewoonten.

Naast verschillende synthetische producten die dramatische antiverouderingseffecten beloven,Superfoods die de tekenen van veroudering omkerenspelen ook een cruciale rol in het verouderingsproces. "Je bent wat je eet" is een oud gezegde dat nog nooit waarachtiger is geweest. Ken deze 5 super-anti-verouderingsproducten en de voordelen ervan.

spinazie:Deze donkergroene bladgroente afkomstig uit Azië wordt beschouwd als een superfunctioneel voedsel vanwege de hoge voedingswaarde. Spinazie is rijk aan ijzer, een mineraal dat een vitale rol speelt bij het transport van zuurstof naar alle cellen in het lichaam. Net als de andere organen van het lichaam, heeft de huid voedingsstoffen nodig om het gezond en glanzend te maken. Hier zijn enkele van de voordelen van spinazie. Het zit vol met vitamine C, E en beta-caroteen, die de huid tegen UV-stralen beschermen tegen de zon.

.

LEES OOK ↓↓:

  • Mannen duren MEER dan, uren op bed met deze Daily ...
  • Woman Slims 2, kg en vertelt haar verhaal in Welzijn ...
  • Vrouw onthult hoe zij TERUGGEKEERD verlangen in bed en geschokt de ...
  • Hoe Erecties te krijgen 3X HET MEEST KRACHTIGE zonder medicatie, 00% natuurlijk ...
  • Samengestelde die "Seca Barriga" en Tira Swelling Vira Febre in São Paulo!
  • Wil je CELULITES elimineren? Dit is voor JOU gedaan ...

En het bevat antioxidanten die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen, de belangrijkste factor bij vroegtijdige veroudering van de huid. Antioxidanten helpen ook bij de groei van huidcellen. Vitamine K in spinazie, dus deSuperfoods die de tekenen van veroudering omkerensamen met folaat, helpt tegen ontstekingen die acne veroorzaken, droge jeukende huid, kneuzingen op de huid en donkere kringen.

.
.

Groene thee:Groene thee is een andereSuperfoods die de tekenen van veroudering omkerendie de huid vasthoudt. rimpelvrij en jonger. Jarenlang is groene thee gepromoot om goed voor de huid te zijn. Het zijn deze antioxidanten die opnieuw een aantal voordelen voor de huid bieden. Het houden van veel antioxidanten in het lichaam helpt het ontstaan ​​van rimpels en ontstekingen te voorkomen. Groene thee is ook een effectieve manier om psoriasis te voorkomen door de productie van overtollige huidcellen te vertragen.

.
.

Goji Berries is een van de Super Foods die de tekenen van veroudering omkeren:Goji-bessen zijn inheems in China, maar hun populariteit is door verschillende delen van de wereld gevolgd. Je zult deze vruchten waarschijnlijk in een droge vorm of als sapconcentraat vinden. Deze fel oranjerode vrucht is geprezen vanwege zijn antioxidanten en essentiële voedingsstoffen. En het bevat voornamelijk verschillende antioxidanten en vitamine E die allemaal essentieel zijn voor een glanzende en soepele huid.

specerijen:Specerijen zoals kardemom, cayennepeper, kaneel, koriander, gember, zoethoutpoeder en kurkuma bevatten een aantal verbazingwekkende voordelen voor de huid. Cayennepeper en paprika zijn een goede bron van vitamine A en C en fungeren als antioxidanten waarvan bekend is dat ze vrije radicalen bestrijden die collageen in de huid beschadigen. Kurkuma bevat een stof genaamd curcumine met ontstekingsremmende eigenschappen.

Dit ontstekingsremmende middel vermindert ontstekingen, zoals acne. Kardemom helpt de huid te reinigen, waardoor alle gifstoffen worden verwijderd en een natuurlijke glans wordt bevorderd. Gember bevat 40 antioxidanten die toxines elimineren en de bloedsomloop bevorderen. Kaneel stimuleert de bloedvaten, waardoor het bloed naar de oppervlakte van de huid wordt gebracht. Het verhoogt ook de collageenspiegels tot zes uur na het aanbrengen.

.
.
.

LEES OOK ↓↓:

  • Wil je BUIK GORE en VERLIEZEN op een natuurlijke en gezonde manier?
  • Chia: Wat is het gebruik? Hoe te gebruiken? Hoe ik 10 kg verloor in 3 dagen!
  • Man laat zien hoe je het deed met REVERTER Baldness in 30 dagen!
  • Erectiestoornissen? Eind Erectiele disfunctie en impotentie natuurlijk
  • Globe Actress onthult hoe ze in 4 weken tijd 15kg heeft gekregen en is geslaagd!
  • Mannen, doe dit en je hebt de blauwe pil niet nodig ...

tomaten:Tomaten zijn niet alleen ongelooflijk, maar ook een voedzame aanvulling op het dieet. Volgens een studie van Duitse onderzoekers helpt lycopeen in tomaten de huid te beschermen tegen oxidatie, die het gevolg is van schade door de zon, waardoor vroegtijdige veroudering ontstaat. De studie omvatte twee verschillende groepen die gedurende een periode van 10 weken werden aangeboden met een dagelijkse dosis tomatenpuree gemengd met olijfolie en pure olijfolie. De groep die tomaat gebruikte, had regelmatig 40 procent minder zonnebrand dan degenen die alleen de olie consumeerden.

.
..
.
..

LAAT JE COMMENTAAR!

Over mij

.

JE MOET DIT ZIEN:

.