Dieet En Voeding

De 10 voordelen van wintermeloen voor gezondheid

.
..

De voordelen van Winter Melon voor de gezondheidzijn anders, daarom, dewinter meloenbezit veel essentiële voedingsstoffen voor de algemene gezondheid van het lichaam. Bovendien, dewinter meloenis een van de meest gewaardeerde groenten in bepaalde delen van de wereld vanwege de voordelen van indrukwekkende voedingswaarde en gezondheid, waaronder de capaciteit vermindering van chronische ziekten, verbetering van de spijsvertering, versterking van het immuunsysteem, bescherming van het hart, verbetering van het gezichtsvermogen en verhoging van het energieniveau, tussen anderen.

Hoewel de naam 'meloen' mensen kan doen geloven dat dit een vrucht is,winter meloenis een grote wijnstokgroente, met bleek wit vlees en een pluizig binnenland. Het enige lid van het geslacht van Benincasa,winter meloengaat door veel verschillende namen, waaronder pompoen van as, diffuse kalebas en kalebas talg. Als een onvolgroeide groente heeft de meloen een lichte zoetheid, maar bij rijping verdrijft het de zoetheid in een zachtere, komkommerachtige smaak.

.

LEES OOK ↓↓:

  • Mannen duren MEER dan, uren in bed met deze Daily ...
  • Woman Slims 2, kg en vertelt haar verhaal in Welzijn ...
  • Vrouw onthult hoe zij TERUGGEKEERD verlangen in bed en geschokt de ...
  • Hoe Erecties te krijgen 3X HET MEEST KRACHTIGE zonder medicatie, 00% natuurlijk ...
  • Samengestelde die "Seca Barriga" en Tira Swelling Vira Febre in São Paulo!
  • Wil je CELULITES elimineren? Dit is voor JOU gedaan ...

Elk deel van dewinter meloenkan worden gebruikt voor culinaire of medicinale doeleinden, en wordt veel gebruikt in Azië, vooral in China. Deze meloenen kunnen tot 80 cm lang worden en kunnen vele maanden worden opgeslagen zonder te krassen, vergelijkbaar met veel andere kalebassen. Het wordt veel gebruikt in soepen en stoofschotels, maar het kan ook worden gekristalliseerd of worden opgenomen in curry. Het sap van dewinter meloenkan ook worden gebruikt in een verscheidenheid aan gezonde dranken, terwijl de kool en wijnranken als groenten kunnen worden gegeten. Dus, kijk eensDe voordelen van Winter Melon voor de gezondheid.

De 10 voordelen van wintermeloen voor de gezondheid:

Voedingswaarde van wintermeloen:De voedingswaarde vanwinter meloenis wat het zo belangrijk maakt voor de menselijke gezondheid, omdat de hoge concentratie van vitamine C en vitamine B2 een breed scala aan effecten op het lichaam kan hebben. Dit komt bovenop de hoge voedingswaarden van vezels, zink, ijzer, fosfor, kalium en verschillende andere vitamines en mineralen in kleinere hoeveelheden. Samen zorgen deze voedingsstoffen voor een zeer krachtig voedingssupplement, daaromwinter meloenwordt overal ter wereld op grote schaal geteeld en gerespecteerd.

.
.

Voordelen van Winter Melon voor Vision:Een aanzienlijke hoeveelheid aan onderzoek gerelateerde problemen met het zicht op een tekort aan Riboflavine, beter bekend als vitamine B2.Winter meloenheeft ook zeer hoge niveaus van vitamine B2, meer dan 11% van zijn dagelijkse behoefte in een enkele dienst. Door de hoeveelheid vitamine B2 in uw systeem te verhogen, kunt u uw kansen op oogziekten verminderen, terwijl de antioxidanten in dewinter meloenhelpt oxidatieve stress in het netvlies en maculaire degeneratie te verminderen.

Voordeel van Winter Melon for the Heart:Met hoge niveaus van kalium en vitamine C,winter meloenis een echte beschermer van de cardiovasculaire gezondheid. Kalium werkt als een vasodilatator, wat betekent dat het kan helpen de bloeddruk te verlagen. arteriële druk, waardoor de spanning in de bloedvaten en slagaders wordt opgeheven en er meer overblijft vrij. Dit maakt het lastiger om atherosclerose te ontwikkelen, wat hartproblemen kan verergeren en het risico op coronaire hartziekten kan verhogen. Bovendien is vitamine C direct gekoppeld aan het verminderen van de kansen op een beroerte.

.
.

Voordeel van Winter Melon voor het verbeteren van de immuniteit:Met meer dan 19% van uw dagelijkse behoefte aan vitamine C in één portie,winter meloenis een krachtige booster voor het immuunsysteem. Vitamine C kan de productie van witte bloedcellen stimuleren en werkt ook als een antioxidant om vrije radicalen te neutraliseren en de mutatie van gezondheidscellen te voorkomen.Winter meloenbezit ook een goede hoeveelheid zink, wat een andere kritische gezondheidscomponent van het immuunsysteem is.

.
.

Voordeel van Winter Melon om groei en ontwikkeling te stimuleren:De meeste mensen denken alleen maar aan vitamine C als een booster voor het immuunsysteem, maar in feite voert vitamine C een aantal belangrijke functies in het lichaam uit. Misschien nog belangrijker is dat het een component is in de productie van collageen, dat een van de basisbouwstenen is van cellen, weefsels, spieren, botten en bloedvaten. Als je je nog steeds in een fase van ontwikkeling van je leven bevindt, of herstellende bent van een blessure / ziekte, wil je dat hoge niveaus van vitamine C grondstoffen voor groei en reparatie.Winter meloenbiedt je Vitamine C op een belangrijke manier aan!

Voordelen van Winter Melon voor spijsvertering:Voedingsvezels vormen een belangrijk onderdeel van elk gezond dieet, omdat het de spijsvertering kan optimaliseren en voorkomen veel ongelukkige gastro-intestinale problemen, waaronder constipatie, opgeblazen gevoel, krampen en aambeien. Voedingsvezels kunnen ook de voedingsopname-efficiëntie van de darm verbeteren, samen met verlaging van het cholesterolgehalte in het cardiovasculaire systeem!

.
.

Wintermeloen-voordeel om energieniveaus te verhogen:Het nemen van de juiste voedingsstoffen is één ding, maar de juiste manier om ze te gebruiken is een andere. Vitamine B2 speelt een belangrijke rol in het metabolisme van de mens en zorgt ervoor dat voedingsstoffen worden omgezet in bruikbare energie. Samen met de vele andere effecten op hormonale balans en gezondheid, het hoge niveau van vitamine B2 dat wordt aangetroffenwinter meloenhoudt ons in bedrijf en gebruikt voedingsstoffen efficiënt!

Voordeel van Winter Melon ForCognitieve functie:Het significante niveau van ijzer dat wordt aangetroffenwinter meloenmaakt het een ideale oplossing om de bloedsomloop naar de ledematen van het lichaam te vergroten. IJzer is een belangrijk onderdeel van de aanmaak van rode bloedcellen, dus als je meer ijzer hebt, heb je een betere verse, gezonde en zuurstofrijke bloedsomloop. Dit betekent dat dewinter meloenkan niet alleen beschermen tegen de symptomen van bloedarmoede, maar ook zorgen voor bloedtoevoer naar de hersenen, wat de concentratie, concentratie en het geheugen kan verhogen.

Voordeel van Winter Melon om het lichaam te ontgiften:In de traditionele geneeskunde,winter meloenwordt vaak gebruikt als een diureticum, dat kan helpen het lichaam te ontgiften. Mictie verwijdert overtollige gifstoffen, vetten, zouten en lichaamswater, dus elke plant die ontgifting kan veroorzaken, zal ervoor zorgen dat je lever en nieren op een optimaal niveau werken.

.
..
.

LEES OOK ↓↓:

  • Wil je BUIK GORE en VERLIEZEN op een natuurlijke en gezonde manier?
  • Chia: Wat is het gebruik? Hoe te gebruiken? Hoe ik 10 kg verloor in 3 dagen!
  • Man laat zien hoe je het deed met REVERTER Baldness in 30 dagen!
  • Erectiestoornissen? Eind Erectiele disfunctie en impotentie natuurlijk
  • Globe Actress onthult hoe ze in 4 weken tijd 15kg heeft gekregen en is geslaagd!
  • Mannen, doe dit en je hebt de blauwe pil niet nodig ...

Voordelen van Winter Melon voor gewichtsverlies:Winter meloenwordt vaak geprezen als een middel om gewicht te verliezen, omdat het veel vezels bevat en relatief weinig calorieën bevat. Deze populaire groente geeft je een vol gevoel, waardoor de tussendoortjes tussen maaltijden en overeten verminderen zonder je calorie-inname per dag over bepaalde limieten te duwen. De rijke mix van mineralen en voedingsstoffen bevordert ook de spiergroei en een sterker metabolisme, waardoor de effecten van gewichtsverlies toenemen.

.
..
.

LEES OOK ↓↓:

  • Lijd je aan impotentie? Dit is de ultieme oplossing ...
  • Vrouw Slimmed 32Kg in slechts 12 dagen ...
  • De Moringa-plant geneest kanker, diabetes en helpen afvallen ...
  • Deze Simple Trick kan al het vet van je buik verbranden ...
  • Viagra 100% Natural SUCCESSEN bij de GLOBO-acteurs ...
.
..

LAAT JE COMMENTAAR!

Over mij

.

JE MOET DIT ZIEN:

.