Alimentação

De 5 gewoonten die het erger maken

.
..

degriepis een ziekte die iedereen kan treffen. Over het algemeen negeren veel mensen de kou en aarzelen om enige zorg of gewoonten te nemen om het te genezen. Echter, zelfs als hetgriepwordt vaak beschouwd als een milde ziekte, die gemakkelijk door de lucht kan worden overgedragen, waardoor de overdracht naar de mensen in de omgeving wordt vergroot.
Gemiddeld worden Brazilianen 3 keer ziekgriepvan het jaar en besteed 5 tot 7 dagen om het herstel te voltooien. In veel gevallen kan het langer duren vanwege"slecht"gewoonten die de ziekte verergeren. Mensen denken dat de griep normaal is en dat je ze moet weerstaan, maar dat zou niet zo moeten zijn. Sommige gewoonten kunnen de symptomen verbeteren of verergeren. daarom, voor influenza niet verergeren, vermijd deze"fouten"die de duurzaamheid van het virus verlengen.

1. Zelf-medicatie:Zelfmedicatie is veelvoorkomend bij inname van griep. Bovendien kan zelfmedicatie leiden tot een verkeerde behandeling en een verkoudheid of verkoudheid veroorzaken

griepin een groter probleem. Verkeerde behandeling kan zich ontwikkelen tot een ernstiger aandoening.

.
.

2. De consumptie van alcohol:Te veel alcohol drinken kan je uitgedroogd en erger makende griepsymptomen. Het kan ook het immuunsysteem onderdrukken. Verander deze gewoonte door het drinken van mineraalwater of sap om u te helpen kracht te krijgen om het virus te overwinnen.

.

LEES OOK ↓↓:

  • Mannen duren MEER dan, uren op bed met deze Daily ...
  • Woman Slims 2, kg en vertelt haar verhaal in Welzijn ...
  • Vrouw onthult hoe zij TERUGGEKEERD verlangen in bed en geschokt de ...
  • Hoe Erecties te krijgen 3X HET MEEST KRACHTIGE zonder medicatie, 00% natuurlijk ...
  • Samengestelde die "Seca Barriga" en Tira Swelling Vira Febre in São Paulo!
  • Wil je CELULITES elimineren? Dit is voor JOU gedaan ...

3. Uitdroging of een laag waterverbruik:Je moet veel water drinken als je ziek bent, omdat het water zal helpen het slijm te verdunnen. Bijna alle vloeistof zal helpen. Mineraalwater, sap, hete thee en soep zijn allemaal goed voorde griep verlichten. Bovendien helpt vochtinname ook om de virussen en toxines die uw lichaam binnendringen te elimineren.

4. met roken:Rokers zijn over het algemeen gevoeliger voor het griepvirus en gekoeld dan niet-rokers. Dit komt door het feit dat het toxine in de substantie in de sigaret snel hun immuunsysteem degenereert. Rokers die griep hebben zijn over het algemeen ook ernstiger en moeilijker te genezen. Omdat roken de cellen in de longen beschadigt, waardoor rokers het moeilijk krijgengriepgevecht. Als u verkouden bent, stop dan met roken en vermijd de mensen om u heen die aan het roken zijn.

.
.
.

LEES OOK ↓↓:

  • Wil je BUIK GORE en VERLIEZEN op een natuurlijke en gezonde manier?
  • Chia: Wat is het gebruik? Hoe te gebruiken? Hoe ik 10 kg verloor in 3 dagen!
  • Man laat zien hoe je het deed met REVERTER Baldness in 30 dagen!
  • Erectiestoornissen? Eind Erectiele disfunctie en impotentie natuurlijk
  • Globe Actress onthult hoe ze in 4 weken tijd 15kg heeft gekregen en is geslaagd!
  • Mannen, doe dit en je hebt de blauwe pil niet nodig ...

5. Gebrek aan slaap:Een goede nachtrust is de sleutel tot een gezond immuunsysteem. Eén studie toonde aan dat slaapgebrek 3 keer groter is dan het risico om verkouden te worden.

.
..
.
..

LAAT JE COMMENTAAR!

Over mij

.

JE MOET DIT ZIEN:

.