Dieet En Voeding

De 5 manieren om aubergines voor gezondheid te gebruiken

.
..

De manieren om aubergines voor gezondheid te gebruikenzijn verschillend en hebben elk het vermogen om alle functies van het lichaam te verbeteren en aldus de algehele gezondheid van het lichaam te verbeteren. Bovendien, deaubergineen rijk aan veel voedingsstoffen die essentieel zijn voor een goede gezondheid. Omdat het veel vezels bevat,aubergineverhoogt het volume van de ontlastingstaart en helpt tegen obstipatie en andere kwalen. Vezels hebben ook een interessante cholesterolverlaging. Ontdek andere voordelen van het nuttigen van deze groente in de meest uiteenlopende versies! Check danDe 5 manieren om aubergines voor gezondheid te gebruiken:

Manieren om aubergine voor gezondheid te gebruiken: #FARINHA

Wanneer op deze manier geconsumeerd, deauberginehelpt bij het afslanken omdat het pectine bevat - een oplosbare vezel die een ijs in de maag vormt dat meer verzadiging geeft. Pectine vermindert de absorptie van koolhydraten en dit voorkomt de piekinsuline die leidt tot een plotselinge daling van de bloedglucose, waardoor de drang om te knabbelen tussen de maaltijden vermindert.

.

LEES OOK ↓↓:

  • Men duren uren in bed dagelijkse gebruik ervan ...
  • Woman Slims 2, kg en vertelt haar verhaal in Welzijn ...
  • Vrouw onthult hoe zij TERUGGEKEERD verlangen in bed en geschokt de ...
  • Hoe Erecties te krijgen 3X HET MEEST KRACHTIGE zonder medicatie, 00% natuurlijk ...
  • Compound "Dry Belly" en om de beurt Fever Zwelling in Sao Paulo!
  • Wil je CELULITES elimineren? Dit is voor JOU gedaan ...

Manieren om aubergine voor gezondheid te gebruiken: # SUCO

Het lijkt vreemd om te drinkenaubergine? Het is misschien niet heel gebruikelijk, maar wat de meeste mensen niet weten, is dat deze drank een diuretische functie heeft en het proces van het verwijderen van lichaamsvet vergemakkelijkt. En het helpt zelfs de darm beter te laten werken! Het is de moeite waard om deauberginemet wat fruit, zoals sinaasappel.

.
.

Manieren om aubergine voor gezondheid te gebruiken: # BERINJELA WATER

.
.

Deze drank is rijk aan vezels en vitamines, waardoor het een geweldige bondgenoot is voor iedereen die wil afvallen. Inslikken van deze vloeistof verlengt de periode van vertering van voedsel, waardoor het lichaam harder gaat werken, dat wil zeggen de calorische uitgaven verhoogt.aubergineworden geconsumeerd in het vasten en doen is eenvoudig: een afsnijdenauberginehelft met geschilde plakjes en plaats de stukjes in 1 liter water. Later. neem gewoon de koelkast en drink het als het koud is.

Manieren om aubergine voor gezondheid te gebruiken: # CAPSULE

.
.

Een zeer praktische manier om de voordelen van te verwervenauberginezonder de handen uit de mouwen te steken en het in verschillende recepten klaar te maken, is het investeren in de capsules. Bron van vezels, ze zijn een optie voor diegenen die niet van de smaak van de groente houden en praktisch willen zijn. Er zijn verschillende soorten supplementen op de markt verkrijgbaar, meestal te vinden in winkels voor apotheken en natuurlijke producten. Het in te nemen bedrag verschilt per product, dus het voldoet aan de instructies op het etiket.

Manieren om aubergine voor gezondheid te gebruiken: #CHIPS

Is er een gezonder alternatief dan de beroemde friet - en ziet het er hetzelfde uit? Hoewel het vreemd klinkt, is het antwoord ja! Ze worden in de oven gebakken, in de zon gedroogd of gedehydrateerd. Het is dus mogelijk om olie te vermijden en meer gezondheid te krijgen. Dit soort voedsel kan worden gemaakt met verschillende ingrediënten, waaronderaubergine!

.
.

Ingrediënten:

  • 1 auberginesmall
  • Zout en peper naar smaak
  • Oregano en basilicum naar smaak
.

LEES OOK ↓↓:

  • Wil je BUIK GORE en VERLIEZEN op een natuurlijke en gezonde manier?
  • Chia: Wat is het gebruik? Hoe te gebruiken? Hoe ik 10 kg verloor in 3 dagen!
  • Man laat zien hoe je het deed met REVERTER Baldness in 30 dagen!
  • Erectiestoornissen? Eind Erectiele disfunctie en impotentie natuurlijk
  • Globe Actress onthult hoe ze in 4 weken tijd 15kg heeft gekregen en is geslaagd!
  • Mannen, doe dit en je hebt de blauwe pil niet nodig ...

WERKWIJZE VOOR DE BEREIDING:

  • Cut toauberginein dunne plakjes gesneden.
  • Bestrooi met zout en wacht ongeveer 40 minutenauberginewater laten vallen.
  • Goed laten wegvloeien.
  • Breng de chips op smaak met de resterende ingrediënten.
  • Bak ongeveer 40 minuten tot ze knapperig zijn en serveren.
.
..
.
..
.
..

LAAT JE COMMENTAAR!

Over mij

.

JE MOET DIT ZIEN:

.