Eten En Drinken

3 Tapioca-recepten in lichte magnetrons

Tapioca is de receptfit van het moment! Velen zijn atleten, sporters en zorgzame mensen die tapioca hebben geconsumeerd als alternatief voor brood voor ontbijt of middagsnack. Het toevoegen van lichte vullingen kan een zeer heerlijke en gezonde optie zijn.

Voor een snellere versie of als je in de keuken bijna geen benzine meer hebt, kun je een beroep doen op de lichte, superpraktische microgolftapioca, die je hieronder eenvoudig stap voor stap ziet. In minder dan 2 minuten heb je je tapioca klaar om te eten. Het is ideaal voor als u laat opstaat en geen tijd hebt om iets uitgebreid voor te bereiden. U kunt de vulling waaraan u de voorkeur geeft toevoegen, zolang deze maar licht is.

Bekijk dan de recepten, bereid je voor en geniet ervan!

1. Tapiocarecept in de lichte bananenmicrogolf

ingrediënten:

  • 2 eetlepels gezeefde tapioca;
  • 1 gesneden banaan;
  • kaneel om te proeven.

Bereidingswijze:

Leg het tapioca-deeg op een platte schaal. Neem 40 seconden in de magnetron. Voeg de banaan, de gehakte kaneel en de tapioca toe. Klaar!

2. Tapiocarecept in de lichte magnetron van kalkoenborst en kaas

ingrediënten:

AANVULLENDE ARTIKELEN
  • 8 Lichtmicrogolfbroodrecepten
  • 6 recepten voor Tapioca Light Cheese Bread
  • 8 Lichte omeletrecepten voor microgolven
  • 5 Lichte mok Kaasbrood Recepten
  • 2 eetlepels tapioca;
  • 1 kalkoenfilet;
  • 1 witte kaas;
  • oregano naar smaak.

Bereidingswijze:

Spreid de tapioca-kauwgom uit op een schotel die een vierkant vormt. Leg het plakje kaas en kalkoenfilet erop. Neem de magnetron gedurende 1 minuut. Verwijderen, vouwen en serveren met oregano!

3. Tapiocarecept in eenvoudige, lichte magnetrons met olijfolie

ingrediënten:

  • 2 eetlepels tapioca.

Bereidingswijze:

Zeef de tapioca en plaats deze in een schaal of schaal die naar de magnetron kan gaan. Verspreid zodat het zelfs op de bodem blijft. Neem de magnetron gedurende 1 minuut of , minuut, afhankelijk van de kracht van uw apparaat. Als je van olijfolie houdt, doe dan een streng olijfolie door de tapioca en zout is genoeg om een ​​genot te zijn.

.

Wat vond je van deze tapiocarecepten voor de lichte magnetrons die we uit elkaar haalden? Wil je het thuis doen om het te proberen? Reageer hieronder!

(13stemmen, gemiddeld:, 9van 5)
Bezig met laden ...