Frutas

De 20 voordelen van Pumpkin Seed voor de gezondheid

.
..

De voordelen van Pumpkin Seed voor de gezondheidzijn daarom gevarieerdPompoenzaadbezit veel voedingsstoffen die essentieel zijn voor de algehele gezondheid van het lichaam. Bovendien, AsPompoenzaadzijn dezadenvlak en ovaal. Beide soortenzadenhebben bijna identieke voordelen. dePompoenzaadzijn groen, maar de romp is wit. Het merendeel van dePompoenzaadkom met de schaal nog steeds bevestigd, vooral wanneer ze na het bakken worden gegeten.

Pompoenen worden traditioneel geassocieerd met de Centraal Amerikaanse, Mexicaanse en Indiaanse keuken, maar de genus Cucurbita heeft andere soorten pompoen die in heel Europa en Rusland groeien en groeien, dus dat dePompoenzaadis ook te vinden in delen van de wereld als een populaire snack.dezadentraditioneel een seizoensgebonden snack in de herfst, wanneer de meeste pompoenrassen volgroeid zijn,Pompoenzaadmoedigde bedrijven aan om ze het hele jaar als zonnebloempitten te dienen. Dus Check It OutDe 20 voordelen van Pumpkin Seed voor de gezondheid:

Voordelen van Pumpkin Seed en zijn antioxidanten:

Kanker is een van de ernstigste aandoeningen die de mensheid treffen en we zijn voortdurend op zoek naar manieren om onze kansen op het ontwikkelen van deze gevreesde ziekte te verkleinen. Extracten vanPompoenzaadbevatten een aantal anti-kanker eigenschappen en componenten, waaronder fenolverbindingen die zijn geweest direct toegeschreven aan vrije radicalen van eliminatie bij proefpersonen die extracten van kregen Pompoenzaad.

.

LEES OOK ↓↓:

  • Mannen duren MEER dan, uren op bed met deze Daily ...
  • Woman Slims 2, kg en vertelt haar verhaal in Welzijn ...
  • Vrouw onthult hoe zij TERUGGEKEERD verlangen in bed en geschokt de ...
  • Hoe Erecties te krijgen 3X HET MEEST KRACHTIGE zonder medicatie, 00% natuurlijk ...
  • Samengestelde die "Seca Barriga" en Tira Swelling Vira Febre in São Paulo!
  • Wil je CELULITES elimineren? Dit is voor JOU gedaan ...

Voordelen van Pumpkin Seed om prostaatgezondheid te voorkomen:dePompoenzaadzijn goed voor het verlichten van prostaatsymptomen, voornamelijk vanwege de activiteit als een diureticum. Dit houdt de prostaat gezond, een van de meest voorkomende plaatsen voor mannen om kanker te krijgen.

Voordelen van Pumpkin Seed om parasieten te bestrijden:dePompoenzaadzijn al lang in verband gebracht met antiparasitaire activiteit en worden van oudsher gebruikt als een manier om lintwormen en andere schadelijke parasieten in het lichaam te elimineren. Voor kinderen, die het meest vatbaar zijn voor wormen,Pompoenzaadzorgen voor een heerlijke snack en een zeer belangrijke verdedigingslinie tegen deze wormen.

.
.

Voordelen van Pumpkin Seed om ontstekingen te bestrijden:Studies hebben dat aangetoondPompoenzaadhebben ontstekingsremmende eigenschappen die een van de meest voorkomende toepassingen van deze heerlijke snack is. Ontsteking kan vaak het gevolg zijn van verschillende tekortkomingen, waaronder eiwitten. Ontstekingsaandoeningen zoals artritis kunnen verzwakkend zijn, dus voeg gezonde hoeveelheden eiwit toe aan je lichaam om de weefsels gezond en gerepareerd te houden, evenals een goede hoeveelheid anti-inflammatoire middelen zal dit voorkomen gebeuren.

Voordelen van pompoenpitten om nierstenen te bestrijden:dePompoenzaadwaren verbonden met een vermindering van toxines in het lichaam vanwege zijn diuretische eigenschappen en antioxiderende activiteit. Bovendien stimuleren ze de bloedsomloop en verhogen ze de snelheid en verwerking van levers en nieren.

Voordelen van Pumpkin Seed om het metabolisme te verbeteren:Ons lichaam werkt op hogere niveaus wanneer al onze systemen efficiënt en gezond werken. Het hebben van een stabiele en voldoende hoeveelheid eiwit in uw dieet is essentieel omdat eiwitten dat zijn gevormd door aminozuren, die in duizenden enzymatische processen en kunnen worden gebruikt stofwisselingsziekten.

.
.

Het voordeel van Omega-3 in Pumpkin Seed:dePompoenzaadzijn een van de beste bronnen van plantaardige omega-3 vetzuren (alfa-linoleenzuur of ALA). We hebben het allemaal nodig, maar het moet door het lichaam worden omgezet in de meest essentiële EPA- en DHA-vetten.

.
.

Voordelen van Pumpkin Seed en zijn proteïnen:dePompoenzaadzijn een enorme bron van eiwitten. 30% van het volume vanPompoenzaadis gemaakt van eiwit. Er zijn 12 gram eiwit in een enkel glasPompoenzaad, wat ongeveer 25% van onze dagelijkse behoefte is.

.
.

Voordelen van Pumpkin Seed om slapeloosheid te behandelen:dePompoenzaadzijn rijke bronnen van magnesium en tryptofaan, beide geassocieerd met sedatie en kalmerende eigenschappen die de slaap stimuleren. dePompoenzaadkan je hoofd helpen het kussen vreedzaam en duurzaam te raken vanwege deze twee essentiële componenten.

Het voordeel van magnesium in pompoenpitten:Een kwart van eenPompoenzaadbevat bijna de helft van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium, die deelneemt aan een breed scala aan fysiologische functies, waaronder de aanmaak van ATP (adenosinetrifosfaat, energiemoleculen uit je lichaam), synthese van RNA en DNA, pompen van je hart, juiste bot- en tandvorming, relaxatie van je bloedvaten en darmfunctie voldoende.

Voordelen van Pumpkin Seed om angst te behandelen:Als u na een lange dag op het werk gestrest bent, kunt u dePompoenzaadom je te kalmeren en je te helpen bij het bestrijden van angstgevoelens.

.
..

Voordelen van Pumpkin Seed om de botgezondheid te verbeteren:dePompoenzaadzijn extreem populair vanwege hun effecten op osteoporose. Ze hebben een hoog gehalte aan zink, calcium, koper en verschillende andere mineralen die verband houden met een verhoogde botdichtheid. Studies hebben aangetoond dat consistente innames vanPompoenzaadkan de zwakte van het bot en de symptomen van osteoporose verminderen.

Voordelen van pompoenpitten om cholesterolspiegels onder controle te houden:Een van de unieke organische verbindingen inPompoenzaadzijn fytosterolen, die direct verbonden zijn met lagere niveaus van LDL-cholesterol, wat bloedstolsels en atherosclerose voorkomt, waardoor het risico op hartaanvallen en beroertes wordt verminderd.

.

LEES OOK ↓↓:

  • Lijd je aan impotentie? Dit is de ultieme oplossing ...
  • Vrouw Slimmed 32Kg in slechts 12 dagen ...
  • De Moringa-plant geneest kanker, diabetes en helpen afvallen ...
  • Deze Simple Trick kan al het vet van je buik verbranden ...
  • Viagra 100% Natural SUCCESSEN bij de GLOBO-acteurs ...

Voordelen van Pumpkin Seed om de bloeddruk te verlagen:De hoge niveaus van koper inPompoenzaadverhoog het aantal rode bloedcellen in het lichaam en verbetert de doorgang van zuurstofrijk bloed door de bloedvaten. Dit, in combinatie met een laag natriumgehalte, kan de gezondheid van het hart verhogen door de bloeddruk te verlagen, dusPompoenzaadmoet worden beschouwd als een waardevolle cardiovasculaire verbetering.

.
.

Het voordeel van zink in pompoenpitten:dePompoenzaadzijn een rijke bron van zink (één portie bevat meer dan 2 mg van dit mineraal). Zink is op vele manieren belangrijk voor je lichaam, inclusief immuniteit, celgroei en deling, slaap humeur smaak- en reukzintuigen, oog- en huidgezondheid, insulineregulatie en seksuele functie mannelijk.

Voordelen van pompoenpitten voor prostaatgezondheid:dePompoenzaadzijn gewaardeerd als een belangrijk natuurlijk voedsel voor de gezondheid van mannen. Dit komt door het hoge zinkgehalte, dat belangrijk is voor de gezondheid van de prostaat en ook omdat de extracten en oliën vanPompoenzaadkan een rol spelen bij de behandeling van goedaardige prostaathyperplasie (BPH).

Voordelen van Pumpkin Seed en zijn antidiabetische effecten:Dierproeven suggereren datPompoenzaadkan insulineregulatie helpen verbeteren en diabetische complicaties helpen voorkomen door oxidatieve stress te verminderen.

.
.

Voordelen van pompoenpitten voor postmenopauzale vrouwen:deOlie vanPompoenzaadis rijk aan natuurlijke fyto-oestrogenen en studies suggereren dat dit kan leiden tot een significante toename van goede "HDL" -cholesterol, samen met verlagingen van bloeddruk, hittegolven, hoofdpijnen, gewrichtspijn en andere symptomen van de menopauze in vrouwen.

Voordelen van Pumpkin Seed om hartziekten te voorkomen:dePompoenzaadzijn rijk aan gezonde vetten, antioxidanten en vezels en kunnen gezondheidsvoordelen bieden voor het hart en de lever, vooral wanneer gemengd met lijnzaad.

.
.
.

LEES OOK ↓↓:

  • Wil je BUIK GORE en VERLIEZEN op een natuurlijke en gezonde manier?
  • Chia: Wat is het gebruik? Hoe te gebruiken? Hoe ik 10 kg verloor in 3 dagen!
  • Man laat zien hoe je het deed met REVERTER Baldness in 30 dagen!
  • Erectiestoornissen? Eind Erectiele disfunctie en impotentie natuurlijk
  • Globe Actress onthult hoe ze in 4 weken tijd 15kg heeft gekregen en is geslaagd!
  • Mannen, doe dit en je hebt de blauwe pil niet nodig ...

Pumpkin Seed anti-inflammatoire voordelen:deOlie vanPompoenzaadonthulde ontstekingsremmende effecten voor de behandeling van artritis. Bovendien, deOlie vanPompoenzaadbevat geen bijwerkingen.

.
..
.
..

LAAT JE COMMENTAAR!

Over mij

.

JE MOET DIT ZIEN:

.