Ziekten En Behandelingen

Constipatie - oorzaken, symptomen, behandeling en preventie

.
..

Constipatie - oorzaken, symptomen, behandeling en preventievan deze toestand die erg oncomfortabel is. Bovendien zal ongeveer 80% van de mensen last hebben vanconstipatieop een bepaald punt in hun leven, met normale korte periodes vanconstipatie. Op een empirische basis, de diagnose vanconstipatiekan worden geplaatst als het ontlastingsnummer minder dan drie keer per week is.

De onjuiste evacuatie van ten minste één ontlasting per dag leidde tot het gebruik en misbruik van laxeermiddelen met verontrustende gevolgen. deChronische constipatieof functioneel kan maanden of jaren meegaan. Het is vaak het resultaat van diëten van slechte kwaliteit, gebrek aan lichaamsbeweging en / of vocht en negeert regelmatig de drang om naar de badkamer te gaan.Een gemakkelijke manier om de definitie van te begrijpenChronische constipatieis een evacuatiefrequentie van minder dan drie keer per week en duurt enkele maanden. Zoals hierboven vermeld, moet u uw arts raadplegen als u zich realiseert dat u aan dit probleem lijdt. Dus, kijk eensConstipatie - Oorzaken, symptomen, behandeling en preventie:

Symptomen van Constipatie:Symptomen vanconstipatiekan worden gegroepeerd in twee gebieden. Sommige zijn direct gekoppeld aan de darmtransit en hoe uw spijsvertering werkt, deze zijn algemener. Onder hen zijn:

.

LEES OOK ↓↓:

  • Mannen duren MEER dan, uren in bed met deze Daily ...
  • Woman Slims 2, kg en vertelt haar verhaal in Welzijn ...
  • Vrouw onthult hoe zij TERUGGEKEERD verlangen in bed en geschokt de ...
  • Hoe Erecties te krijgen 3X HET MEEST KRACHTIGE zonder medicatie, 00% natuurlijk ...
  • Samengestelde die "Seca Barriga" en Tira Swelling Vira Febre in São Paulo!
  • Wil je CELULITES elimineren? Dit is voor JOU gedaan ...
  • Harde ontlasting meer dan drie keer per week;
  • Harde en kleine ontlasting;
  • Voldoende tijd niet evacueren;
  • Moeite met ontlasting, ondanks regelmatig naar de wc te gaan;
  • Ga minder vaak naar het toilet dan normaal;
  • Krukken die snijwonden en bloedingen in het rectum veroorzaken;
  • Een gevoel van niet "geleegd" worden nadat je naar de wc bent gegaan;
  • Buikpijn of zwelling;
  • Symptomen van druk in de buik en de darm;
  • Overmatige inspanning om te evacueren;
  • Gevoel van misselijkheid.

Oorzaken van constipatie:deconstipatiekomt meestal voor wanneer de ontlasting lange tijd in de dikke darm (dikke darm) blijft, waar het is veel water hebben geabsorbeerd, waardoor ze hard en droog zijn geworden, waardoor hun bloedsomloop wordt belemmerd, uitzetting. Het is vaak moeilijk om de exacte oorzaak te identificeren en er kunnen verschillende, mogelijk simultane oorzaken zijnconstipatie. Een van de belangrijkste zijn:

.
.
  • zwangerschap;
  • Ga niet naar de badkamer als je daar zin in hebt;
  • Gebrek aan voedingsvezels;
  • aambeien;
  • Prikkelbare darmziekte;
  • spanning;
  • Gebrek aan lichaamsbeweging;
  • diabetes;
  • Veranderende routines;
  • Inslikken van onvoldoende vloeistof.

Behandeling van constipatie:Over het algemeen wordt een grote verbetering bereikt door te kiezen voor een dagelijks dieet dat rijk is aan vezels en afval. Hiervoor wordt aanbevolen om groenten, rauwe groenten, sommige soorten fruit, volkoren brood, tarwezemelen en haver in te nemen, en twee tot drie liter vloeistof per dag.

.
.

Tegelijkertijd moet de gewoonte van regelmatige lichaamsbeweging (die de darmfunctie stimuleert) en een toilet, bij voorkeur na een maaltijd, worden gecreëerd. Door deze maatregelen aan te nemen draagt ​​het ook bij aan het verlagen van het cholesterolgehalte.

Vergeet niet dat hoe eerder u een behandeling start, hoe sneller de verbetering zal zijn. Op zichzelf, deconstipatieis geen ziekte, maar een symptoom dat kan leiden tot andere darmpathologieën zoals diverticulitis, appendicitis en zelfs darmkanker.

Dus mensen metconstipatiekroniek, van laxeermiddelen afhankelijke patiënten met veranderingen in de darmfunctie, bloedverlies in stoelgang, ontlasting van de stoelgang en een verkeerde wil om te evacueren, moeten medische hulp inroepen.

.
.
.

LEES OOK ↓↓:

  • Wil je BUIK GORE en VERLIEZEN op een natuurlijke en gezonde manier?
  • Chia: Wat is het gebruik? Hoe te gebruiken? Hoe ik 10 kg verloor in 3 dagen!
  • Man laat zien hoe je het deed met REVERTER Baldness in 30 dagen!
  • Erectiestoornissen? Eind Erectiele disfunctie en impotentie natuurlijk
  • Globe Actress onthult hoe ze in 4 weken tijd 15kg heeft gekregen en is geslaagd!
  • Mannen, doe dit en je hebt de blauwe pil niet nodig ...

Tips om constipatie te voorkomen:De beste manier om te voorkomen en soms te behandelenconstipatie, bestaat uit een combinatie van voldoende lichaamsbeweging, een vezelrijk dieet en sporadisch gebruik van geschikte medicatie. We hebben enkele tips gescheiden om te voorkomenconstipatie:

  • Gezond eten;
  • Eet langzaam;
  • Drink water;
  • Lichaamsbeweging;
  • Stoppen met roken;
  • Vermijd bepaalde voedingsmiddelen;
  • Consumptie van thee;
  • Fruit eten;
  • Eet probiotische yoghurt;
  • Zaden in voedsel opnemen.
.
..
.
..

LAAT JE COMMENTAAR!

Over mij

.

JE MOET DIT ZIEN:

.