Ziekten En Behandelingen

Rugpijn - Wat het is, oorzaken en behandelingen

.
..

deRugpijnis misschien wel de meest voorkomende klacht die de dagelijkse activiteiten van een persoon kan verstoren. De onderzoeksgegevens suggereren dat bijna 80% van alle personen in Brazilië minstens één of meer verontrustende afleveringen van meldtrugpijnwaarvoor farmacologische interventie vereist was.
derugpijnkan worden geassocieerd met andere symptomen zoals gevoelloosheid of paresthesie, pijn met betrekking tot spieren, beperkt bewegingsbereik en onvermogen om te lopen of dagelijkse activiteiten uit te voeren. Dus, hoe?pijn in de rug verlichten? Van mild tot ernstig,rugpijnkan worden verlicht door huismiddeltjes en medische interventies.

De oorzaken van rugpijn:Om pijn te behandelen of te behandelen door op zoek te gaan naarpijn in de rug verlichten, het is erg belangrijk om de oorzaak van de pijn te kennen. Meeste gevallen vanrugpijnheeft een multi-factoriële oorsprong, meer dan één factor is verantwoordelijk voor de symptomen. De meest populaire worden in de reeks weergegeven.

  • Mechanische problemen:De aan leeftijd gerelateerde degeneratieve veranderingen en verdikking van de ligamenten kunnen een mechanisch probleem vertegenwoordigen dat elke fysieke activiteit door de ruggengraat moeilijk maakt.
  • letsels:Lichamelijke letsels zijn een belangrijke oorzaak vanrugpijnwat het vaakst wordt gemeld bij jonge, fysiek actieve atleten. De meest voorkomende verwondingen zijn fracturen, verstuikingen, ligamentische scheur en diepe weefselbeschadiging.
  • Medische aandoeningen:Veranderingen in de normale kromming van de wervelkolom die scoliose of spondylolisthesis en andere structurele abnormaliteiten van de wervelkolom omvat. Gewrichtsaandoeningen zoals artritis en ontstekingsaandoeningen. De gebruikelijke medische aandoening die kan leidenrugpijnomvat fibromyalgie, nierstenen en endometriose.
  • Tumoren en infecties:Bottumoren komen op een aantal manieren neer op een belangrijke oorzaak van morbiditeit die de botarchitectuur aantast.

Pijnbehandeling:derugpijnkan intens of matig zijn, afhankelijk van het geval is geen medisch ingrijpen of deskundig advies vereist. Bovendien is het zelfs in gemiddeld ernstige gevallen mogelijk om eerst huismiddeltjes te proberen, totdat medische hulp beschikbaar is.

.

LEES OOK ↓↓:

  • Mannen duren MEER dan, uren in bed met deze Daily ...
  • Woman Slims 2, kg en vertelt haar verhaal in Welzijn ...
  • Vrouw onthult hoe zij TERUGGEKEERD verlangen in bed en geschokt de ...
  • Hoe Erecties te krijgen 3X HET MEEST KRACHTIGE zonder medicatie, 00% natuurlijk ...
  • Samengestelde die "Seca Barriga" en Tira Swelling Vira Febre in São Paulo!
  • Wil je CELULITES elimineren? Dit is voor JOU gedaan ...

1 - Relax the Coasts:Ondersteun de rug op een uniform oppervlak dat ervoor zorgt dat de weefsels ontspannen en de verspreiding van de ontstekingsreactie vermindert, naast dat het wordt aangegeven als een manier om rugpijn te verlichten. Het is ook mogelijk om kussens of kussens te gebruiken om het lichaam en de wervelkolom te ondersteunen.

Immobilisatie helpt bij alle inflammatoire, infectieuze, vasculaire en organische oorzaken vanrugpijn. Zorg ervoor dat u geen zware lichamelijke activiteit hoeft te verrichten, totdat de weefsels volledig hersteld zijn van traumatisch letsel. Bovendien, zachte massage is rustgevend en bevordert de natuurlijke genezing door de verdrijving van gifstoffen en bloed chemicaliën; terwijl tegelijkertijd de afvoer van bloed en lymfeweefsel wordt verhoogd ontstoken.

.
.

2 - Aanbrengen van ijs in het gespannen gebied:De toepassing van koude kompressen of ijs is kalmerende en nuttig in verschillende vormen. IJstherapie vermindert roodheid en ontsteking, gemedieerde weefselschade die oedeem verlaagt en pijn verlicht. Neem een ​​warme / warme handdoek en plaats ijsblokjes of het gemalen ijs erin. Voeg, naast het aanbrengen van de handdoek met ijs op het aangetaste gebied, nooit ijs rechtstreeks toe op het beschadigde weefsel.

.
.

Hoewel, de meeste mensen geloven dat warmtetherapie of warme kompressen een betere of preferente optie is bij acuut letsel, wat niet waar is. De hitte verhoogt de bloedtoevoer naar het aangetaste weefsel, waardoor veel langzamer oedeem en genezing worden veroorzaakt.

3 - Combineer hitte met uitrekken:Warmte-therapie met stretching is meestal een geweldige combinatie om chronische niet-inflammatoire pijn te verlichten, zoals degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom. Rekken in de vorm van oefeningen of omgekeerde suspensie veroorzaakt tractie in de wervelkolom die de spinale zenuwdruk verlicht en pijn verlicht. En het zorgt er ook voor dat de wervelkolom kan helen als gevolg van een verhoogde bloedcirculatie. De combinatie van warmte en stretching zorgt voor een vroege genezing en een breder scala aan bewegingen.

.
.

4 - Gevaarlijke activiteiten vermijden:Het menselijk lichaam heeft een opmerkelijk vermogen om weefselbeschadiging en letsel te genezen. De genezingsprocessen worden gestart kort na de blessure zelf, en de persoon moet gevaarlijke activiteiten vermijden, activiteit die meer stress legt op reeds beschadigde vezels, en genezing zal doorgaan snel. Abnormale of ongezonde houding verhoogt overmatige stress en spanning op reeds beschadigde en vervormde weefsels. Het veranderen van de balans en het aannemen van een meer comfortabele houding helpt enorm in veel gevallen om rugpijn te verlichten.

5 - Doing Light Oefeningen:De oefeningen zijn nuttig bij het bevorderen van beweging en het verbeteren van bewegingsbereik door het verminderen van oedemateuze zwelling. Naast traditionele gymnastiek en hoge spieruithoudingsoefeningen, kun je ook yoga en meditatie uitvoeren. Bovendien is zwemmen een zeer nuttige manier om pijn te verlichten en spieractiviteit te bevorderen door middel van strakke gewrichten en weefsels zonder veel pijn en ongemak te veroorzaken.

6 - Medische behandelingen:Medicijnen zoals verdovende middelen voor ernstige pijn zijn de traditionele pijnstillers. Fysiotherapie is nuttig voor het verbeteren van bewegingen door het ontstoken gewricht. De gemedieerde zwelling van ontsteking blokkeert de bloedsomloop en de afgifte van voedingsstoffen. Steroïde injecties zijn nuttig bij het induceren van vroege remissie en onmiddellijke verlichting.

.
.
.

LEES OOK ↓↓:

  • Wil je BUIK GORE en VERLIEZEN op een natuurlijke en gezonde manier?
  • Chia: Wat is het gebruik? Hoe te gebruiken? Hoe ik 10 kg verloor in 3 dagen!
  • Man laat zien hoe je het deed met REVERTER Baldness in 30 dagen!
  • Erectiestoornissen? Eind Erectiele disfunctie en impotentie natuurlijk
  • Globe Actress onthult hoe ze in 4 weken tijd 15kg heeft gekregen en is geslaagd!
  • Mannen, doe dit en je hebt de blauwe pil niet nodig ...

Deze injecties vergemakkelijken niet alleen de beweging door de wervelkolom, maar verbeteren ook de genezing en herstelsnelheid. Er zijn enkele gevallen die alleen op een operatie reageren, waaronder bottumoren, gecompliceerde breuken en vertebrale botabcessen. Bovendien helpt chirurgische reductie in sommige gevallen bij het verbeteren van de snelheid van herstel en genezing. In het ideale geval neemt u contact op met uw arts om meer te weten te komen over de beschikbare opties voor het verlichtenrugpijn.Wanneer een dokter bezoeken?In sommige gevallen zijn home remedies en apotheek pillen niet effectief in het verlichtenrugpijnen in al deze situaties is het absoluut gevaarlijk om op zichzelf te zitten wachten op genezing van de laesies. Zorg dus dat je zo snel mogelijk een arts raadpleegt als het letsel ernstig is of erger wordt ondanks rust- en huismiddeltjes. Let op de volgende tekenen van gevaar:

  • Als u matige tot ernstige pijn ervaart met zwelling die ongevoelig is voor de counterpillen.
  • Pijn, gevoelloosheid of functieverlies in de genitale of bekkenregio.
  • Zwelling in elk deel van het lichaam, vooral terug.
  • Gewichtsverlies dat niet gepaard gaat met een verandering in dieet of lichaamsbeweging.
.
..
.
..

LAAT JE COMMENTAAR!

Over mij

.

JE MOET DIT ZIEN:

.